Sur le même principe qu'un cours régulier de gym ou de yoga, venez vous offrir un cours de présence à soi, par le ventre. Au programme, des respirations, des gestes d'automassage, des postures de yoga et méditations guidées pour prendre soin de son ventre, de sa digestion, mais aussi d'autres problématiques associées. Le ventre nous parle, il suffit de savoir l'écouter, pour retrouver la légèreté d'être, physique et émotionnelle.

Tarif 14 € / séance. 120 € la carte de 10 cours. 10€ le cours d'essai. Possibilité de rejoindre le cours à tout moment dans l'année. Aucun matériel nécessaire.

Horaires : chaque vendredi matin de 9h30 à 10h45

Lieu - Studio le Chai à Rochefort sur Loire

Inscription obligatoire par sms ou appel au 06 06 62 62 27 pour le 1er cours