ADELINE BOICHÉ-DESPLANTES,
soins énergétiques & formations
VOUS ACCOMPAGNER À (RE)TROUVER L'ÉQUILIBRE, PAR
L'ÉCOUTE & LA PRÉSENCE AUTHENTIQUE, AVEC SOI-MÊME ET LES AUTRES
Les ateliers mensuels en présentiel près d'Angers (49) ou en ligne en visio (inscriptions ci-dessous)
Je transmets ces ateliers d'automassages pour toutes et tous depuis 2020, d'abord en Bourgogne où j'ai exercé les médecine chinoise durant 6 ans, puis en visio, et désormais aussi près d'Angers.
Je conçois ces ateliers comme des voyages intérieurs, des espaces de transformation, pour aller vous rencontrer et vous libérer de ce qui vous entrave, en allant visiter ce que vous dit votre ventre, si vous prenez le temps de l'écouter. Parfois, il nous manque simplement une clé d'écoute, ou une oreille pour se déposer. Ces ateliers sont conçus pour favoriser l'écoute intérieure et l'écoute de l'autre, dans un cadre bienveillant et sécurisé. Vous repartez avec le ventre et l'esprit légers, des pratiques concrètes de respiration et d'automassages à mettre en place chez vous.
La description complète de chaque atelier se trouve ci-dessous.
Les ateliers sont accessibles à toutes et tous. Contrindications (graves maladies, opérations, femmes enceintes... me consulter)
UN TÉMOIGNAGE DE PARTICIPANTE :
ATELIERS MENSUELS
D'OCTOBRE 2025 À JUIN 2026
AU STUDIO LE CHAI, À ROCHEFORT SUR LOIRE (49)
Les ateliers mensuels permettent d'acquérir toutes les pratiques liées au bien-être du ventre, pour soulager les inconforts digestifs, les troubles liés au cycle, les douleurs de dos (cervicales, lombaires...) et aussi les maux liés aux émotions. Le lien entre émotions et maux du ventre n'est plus à démontrer : sous l'effet du stress, de non-dits, d'émotions difficiles ou refoulées... notre ventre se noue, stocke nos émotions non digérées et crie intérieurement de douleur.
CONTENU DES ATELIERS
Chaque mois nous verrons :
- les techniques de base de l'automassage du ventre
- des pratiques complémentaires sur un thème donné (cf. calendrier ci-dessous)
- des respirations associées (la respiration est la base indispensable pour acquérier un ventre libre et léger)
- des jeux d'écoute et d'éveil des sens pour apprendre à écouter les maux (mots) du ventre. Notre ventre nous parle sans cesse, il suffit de prendre le temps de l'écouter : venez retrouver votre boussole intérieure en vous connectant profondément à vous-même par l'écoute du ventre, notre "deuxième cerveau".
Chaque séance est indépendante, même s'il est vivement conseillé de suivre le cycle entier pour davantage de résultats. En vous investissant dans une pratique régulière, les résultats sont là !
TARIF
40€ / séance (durée 4h)
Une séance offerte pour toute inscription au cycle entier soit 320€ l'année, au lieu de 360.
A l'issue de chaque atelier, vous recevez des notes complètes pour reproduire les pratiques facilement chez vous, à vie !
INSCRIPTIONS & RENSEIGNEMENTS
Par mail (boiche.adeline@hotmail.fr) ou téléphone (0606626227)
Les ateliers EN LIGNE SUR ZOOM:
Ces ateliers sont tout aussi efficaces et complets qu'en présentiel. Durée 2h30.
Ils permettent de découvrir ou de réviser. Afin de respecter l'intimité des participant-es, aucun enregistrement n'est possible. Aucun replay ne sera donc proposé. C'est une expérience à vivre ensemble.
L'inscription se fait en ligne, par carte, via le module sous chaque descriptif d'atelier.
Je vous propose 3 tarifs au choix, en conscience selon ce qui est possible pour vous.
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ATELIER "LA VOIX DU VENTRE"
FAIRE DE SON PLEXUS SOLAIRE UN ALLIÉ SÉRÉNITÉ
📍 le mardi 15 juillet de 18h30 à 21h - en visio, sur zoom (pas de replay possible, je privilégie l'expérience de l'instant).
Le plexus solaire, c'est cette zone de notre ventre qui se noue dès lors que l'on ressent de la colère (surtout si on ne l'exprime pas), du ressentiment, de la frustration, des compulsions... Il est un gyrophare qui nous avertit de nombreuses fois par jour que quelqu'un, ou quelque chose, n'est pas fait pour nous.
Je vous propose une exploration de votre plexus solaire, lors d'une visio de 2h30 :
👉 phase de rencontre avec votre plexus. Si je l'écoute, qu'est ce que je ressens ? Quelle(s) émotion(s) ici ? Qu'est ce que cela dit de moi, de mes besoins ? A travers jeux d'explorations en binôme et méditations guidées.
👉 phase de libération : grâce à des pratiques de respiration, d'automassages et de mise en mouvement, venez dénouer votre plexus, et acquérir des méthodes pour que votre plexus devienne un allié sérénité, plutôt qu'un amas d'émotions refoulées.
INSCRIPTION EN LIGNE CI-DESSOUS, POSSIBLE JUSQU'AU 7 AOÛT À 12h.
Vous recevrez le lien zoom par mail au plus tard la veille de l'évènement (vérifiez vos courriers indésirables)
ATELIER "LA VOIX DU VENTRE"
UN ATELIER POUR HONORER L'ÉLÉMENT MÉTAL EN NOUS
- le jeudi 7 août de 18h30 à 21h - en visio, sur zoom
- la mardi 19 août de 18h30 à 21h - en visio, sur zoom (pas de replay possible, je privilégie l'expérience de l'instant).
Le 7 août débute l'automne énergétique selon le calendrier énergétique taoïste. C'est la saison en résonnance avec Poumon et Gros Intestin, les organes du Souffle et de l'Elimination de ce qui n'a plus lieu de résider en nous. Les automassages pour le gros intestin sont la base des automassages Chi Nei Tsang.
Sans une bonne élimination, on accumule tout en nous, physiquement et émotionnellement.
Le Métal se forge, il est tranchant, il demande rigueur et discipline.
Honorer son "métal intérieur", c'est être capable de poser ses limites et dire "non". D'ailleurs, quand il y a diarrhée, c'est parfois le corps qui "dis arrêt" et quand il y a constipation, nous pouvons nous demander : qu'est ce que je ne veux pas ou ne peux pas lâcher ?
Nous explorerons en nous l'élément métal à travers le thème de "l'élimination" avec automassages guidés, respirations, méditations, et jeux d'écoute.
INSCRIPTION EN LIGNE CI-DESSOUS
- choisissez votre tarif
- payer par carte
- vous recevrez le lien zoom par mail au plus tard la veille de l'évènement (vérifiez vos courriers indésirables), ainsi que les consignes pour suivre cet atelier
- je demande votre numéro de téléphone à l'inscription uniquement pour vous joindre en cas de souci avec votre email car cela arrive parfois, mais je n'utiliserai pas votre numéro à d'autre fin.
INSCRIPTIONS POUR L'ATELIER DU 19 AOÛT :
Voici ci-dessous les dates des ateliers de l'année en visio sur zoom.
Les thèmes seront les mêmes qu'en présentiel, seule la durée change (2h30 au lieu de 4h en présentiel).
A chaque atelier des clés essentielles pour gagner en autonomie, un fichier récapitulatif des pratiques transmis par mail à l'issue de l'atelier.
Les inscriptions se font en ligne ci-dessous :
- choisissez votre séance et votre tarif (14-28-36€ en fonction de ce qui est possible pour vous)
- payez par carte
- vous recevrez le lien zoom par mail au plus tard la veille de l'évènement (vérifiez vos courriers indésirables), ainsi que les consignes pour suivre cet atelier
- je demande votre numéro de téléphone à l'inscription uniquement pour vous joindre en cas de souci avec votre email car cela arrive parfois, mais je n'utiliserai pas votre numéro à d'autre fin.
